札幌のパーソナルトレーニングジムランキング!

24/7ワークアウト札幌店
「24/7ワークアウト」は食べて痩せる健康的なプライベートジム!

「24/7ワークアウト 札幌店」は無料体験での中でも特に気軽にお試しすることが出来ます。その時にジムやトレーナーの雰囲気が確認出来るので自分に合いそうなジムなのか、しっかり確認しましょう。

自分は24/7ワークアウトの「3食しっかり食べながら痩せる!」という謳い文句が気に入りましたし、食事内容も指導してもらえるのは嬉しいな…と思いました。不摂生な食事は不健康なのは分かっていましたが、「じゃあ体に良くて、痩せられる食事は?」と考えても、さっぱり分からなかったからです。

トレーニングを担当するトレーナーが食事の指導もしてくれるのも良いですね。トータルで分かってくれているので相談がしやすいです。

また、営業時間が午前7時から24時までと長め。パーソナルトレーニングジムによっては意外と早く閉まってしまうところがあるので、これは嬉しいポイントでしょう!

ポイント①
良心的な無料体験あり
ポイント②
利用者目線の嬉しい価格
ポイント③
無理のない食事指導・ムダの無いダイエットプラン
ポイント④
トレーナーの利用者への理解度が高い
FORH(フォーエイチ)
科学的に痩せられるトレーニングジム「FORH(フォーエイチ)」

パーソナルトレーニングジム「FORH(フォーエイチ)」の名前の由来は「For『H』」。直訳すると「Hのために」で、Hとは「HOPE(希望)」「HEALTH(健康)」「HEARTS(心)」「HAPPINESS(幸せ)」の4つ。これらの為に、トレーナーが心からサポートしてくれるのが「FORH(フォーエイチ)」の売りです。

体験は無料ではなく、2980円程かかりますが、「ファンクショナルドック」という「FORH(フォーエイチ)」独自の体チェックが受けられます。これが結構細かく、トレーニングプログラムもチェックの結果に合わせた内容なので安心ですし、入会後も月に1回、ファンクショナルドックを受けられるそうです。

チェックの後、入会しなくても「何が問題で痛みが起きているのか?」…等々が分かるので、体験でこのチェックはしてもらって良かった、と思いました。

ポイント①
独自の「ファンクショナルドック」が魅力
ポイント②
月額会員なら無制限利用・ミネラルウォーターも無料
ポイント③
タオルやトレーニングウェアがレンタル無料
ポイント④
カフェラウンジのような綺麗さ
ライザップ(RIZAP)札幌スガイディノス店
「RIZAP(ライザップ)」は徹底管理ダイエットが魅力!

ダイエットをしている人で知らない人はいない程、全国的に有名な「RIZAP(ライザップ)」。パーソナルトレーニング業界では一番店舗数も多いそうです。「RIZAP(ライザップ)」といえば、最近はファミリーマートで「ライザップ低糖パン」等のコラボ商品が売られていますね。食べてみたら、低糖なのに美味しいです。生地もしっかりしています。

そんな「RIZAP(ライザップ)」がここまで有名になったのは、あの有名なCMも含め、広告効果が大きいと思いますが、謳い文句の「結果にコミットする」というのは嘘ではなく、実際にダイエットに成功した人が多いからでしょう。

人気店なので予約が取りにくいのが少々難点。特に北海道は2018年1月現在で、札幌スガイディノス店しかないので、「RIZAP(ライザップ)に通いたい!」と思ったら必然的に札幌店に集中してしまうからだそうです。

ポイント①
徹底管理による確実なダイエット
ポイント②
ライザップオリジナル食品も魅力
ポイント③
トレーナーの質が高い
ポイント④
HPには簡単で美味しい低糖質レシピを掲載
ARMS(アームズ)
「ARMS(アームズ)」は短期戦でも結果が出る集中型ジム!

「ARMS(アームズ)」は低料金でそれぞれの利用者の希望に合わせたトレーニングプログラムを作成。有酸素運動をしっかりと行うと、痩せやすい体質を作れるそうです。

その為、ウェイトトレーニングだけでなく、有酸素運動を丁寧に行っています。

また、「ARMS(アームズ)」ではパーソナルトレーニング業界の中では珍しい「1ヶ月コース」があるのが特徴。2017年8月現在、1ヶ月プランがあるのは「ARMS(アームズ)」だけのようです。

1ヶ月だけ行ってあとは辞められる…というのは確かに珍しいですよね。「短期間でどうしても痩せたい!」「1ヶ月だけジムに行ってみたい」という人にはかなり嬉しいと思います。

自分も「とりあえずちょっとやってみたい」と思う派なので、かなり心が惹かれました。

ポイント①
低料金と丁寧なカウンセリングが魅力
ポイント②
DNA検査で体質まで分析!
ポイント③
一人一人に合わせたプログラムが好評
ポイント④
通いやすい好立地
Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)札幌店
「Reborn my self(リボーンマイセルフ)」はきめ細やかなサポートが嬉しい女性専用ジム

「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)札幌店」は女性専用のパーソナルトレーニングジム。女性専用なので自分は行ったことがありませんが、妹(30代、既婚、やや太めの体型)の一押しなのでランキングに加えました。女性の為のジムですから、筋肉を付けてマッチョになる…というより、美しく痩せるためのトレーニングが主です。

筋肉ひとつをとっても、見た目の筋肉を増やすのではなく、基礎代謝が上がりやすい筋肉を作る為に鍛えます。またトレーニング期間終了後は、気楽に通える「メンテナンスコース」も用意されています。

ちなみにトレーナーも全員女性なので、のびのびとトレーニングが出来るとのこと。化粧室もある為、出かける前や仕事前でも寄れるのも高ポイントのようです。

「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)札幌店」は「痒いところに手が届く」イメージのパーソナルトレーニングジムですね!

ポイント①
毎日の食事もサポートしてもらえる
ポイント②
女性が喜ぶトレーニングコースが色々
ポイント③
料金も比較的安め
ポイント④
過激な食事制限は一切無し
INCH BY INCH PRODUCTIONS
自由度が高いトレーニング形態!

INCH BY INCH PRODUCTIONSは利用者の都合を最大限に配慮したパーソナルトレーニングジムと言えます。ジム最大の売りは24時間営業と言う点です。札幌市内にも沢山のパーソナルトレーニングジムは存在していますが、24時間年中無休で営業しているジムはほとんどありません。

トレーニング離脱者において最も多い理由が「都合が付かない」です。高いトレーニング料金を支払って申し込んでみたものの仕事や育児に追われ結局通えきれずトレーニングを諦めてしまうという人が多いのが現状です。

INCH BY INCH PRODUCTIONSは、時間だけではなくトレーナーにおいても非常に優秀です。NSCA認定トレーナーが多く在籍しており、効率的なトレーニングメニューを提供しています。

パーソナルトレーニングは、成果を挙げられる可能性が高く「時間さえあれば!」と諦めている人も多いと思います。そんな方に是非オススメしたいジムと言えます。

料金
7,000円~60,000円
営業時間
24時間営業(年中無休)
トレーニング内容
完全予約制のマンツーマン指導
おすすめポイント
認定トレーナーによる確実なトレーニング!
シェイプボディ
ダイエット専門のパーソナルトレーニング!

シェイプボディはダイエットを専門に行っているパーソナルトレーニングジムジムです。パーソナルトレーニングジムでは、通常ダイエットだけではなく、アスリート向けの筋力トレーニングや高齢者向けの健康促進等も実施していますが、シェイプボディはメニューを絞って提供しています。

国内に数多くのパーソナルトレーニングジムが存在していますが、ダイエット専門に行っているジムはまだまだ少なく希少価値も高いと言えるでしょう。また、ターゲットを絞り込むことでより充実したトレーニングを消化出来ることは間違いなく、その点においては信頼度抜群と言えるでしょう。

シェイプボディに在籍しているトレーナーはダイエットに関するスキルが非常に高く、短期間でも十分な成果を挙げると評判です。これも専門性の強みを十分に活かした結果と言えるのではないでしょうか。確実なダイエットを行いたいと思ったら、まずは足を運んでみて欲しいパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

料金
98,400円~576,000円
営業時間
月~土(10:00~23:00)日曜・祝日休
トレーニング内容
完全個別指導
おすすめポイント
ダイエット専門!確実に絞ります!
カラダシフォン
トレーニングの楽しさを伝えるパーソナルトレーニングジム!

カラダシフォンは、トレーニングの楽しさを伝えるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムにおけるトレーニングは成果を挙げられる反面ハードと言うイメージが強いと思います。もちろん短期間で成果を挙げていくため通常のトレーニングよりも負荷は高めです。ですがカラダシフォンでトレーニングを行うことで負荷が高いのと辛いのは別物と分かるでしょう。

トレーニングで最も辛いと感じるのは「結果が出ない」時と言われています。実はトレーニング中にかかる負荷は一瞬ですから、その際多少辛くても結果が付いてくることで継続に繋がると言われています。

カラダシフォンは結果を出して継続性を促すとはもちろん、笑顔で取り組めるメニューや毎日の生活、トレーニングが楽しくなるメニューを考案しています。ですから一度通えばもう病みつきになるほどトレーニングが楽しくなります。楽しくトレーニングしながら結果を出したいと言う人には特にオススメのパーソナルトレーニングジムと言えます。

料金
3,240円~21,600円
営業時間
平日(10:00~23:00) 土曜(10:00~2100) 日曜(10:00~19:00) 祝日休
トレーニング内容
完全個別指導
おすすめポイント
ヨガやストレッチ等さまざまなコース有り!
BODY LOGIC(ボディロジック)
カラダの改善・パフォーマンスアップのパーソナルトレーニング!

BODY LOGIC(ボディロジック)は、誰でも通えるパーソナルトレーニングジムと言えます。特にカラダの改善であったりパフォーマンスアップに重点を置いたメニューを提案してくれるので、アスリートから健康促進まで全てに対応しています。

もちろん的確な指導で筋力トレーニングやダイエット指導も行っているため、全てにおいて安心して通うことが出来るパーソナルトレーニングジムと言えます。

カラダの改善やパフォーマンスアップについては通常とは異なるメニューを行う必要があるため、一般的には通常のトレーニングを分けて行われることがほとんどですが、BODY LOGIC(ボディロジック)では蓄積されたノウハウを活かし都度適切なトレーニングメニューを提供しています。

特にカラダを改善することで日ごろの肩こりや腰痛が無くなったという経験者もいるほどで一部ではマッサージ店代わりに通えるとも言われています。BODY LOGIC(ボディロジック)は、様々な効果が期待出来るパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。

料金
3,000円~28,000円
営業時間
平日(10:00~22:00) 土曜(9:00~2100) 日曜・祝日(9:00~19:00) 年末年始・GW等休
トレーニング内容
完全予約制・完全個別指導
おすすめポイント
目的別のプログラム!
drench works(ドレンチワークス)
意識から改革するパーソナルトレーニング!

drench works(ドレンチワークス)がオススメ出来るポイントとしては「意識改革」に取り組んでいるパーソナルトレーニングジムという点です。どれだけ優秀なトレーナーが最適なメニューを提供してもトレーニングを行う本人の気持ちが付いてこなければ絶対に成功は有りません。ですからまずは意識を改革するというトレーニングが必要になってきます。

ただ、辛いトレーニングに耐えられるようなメンタルを付けるのではなく、トレーナーが一体となって良い時も悪い時も二人三脚でトレーニングを進めていきます。こうした積み重ねが信頼関係に繋がり、相乗効果で成功へと導きます。

意識が変わると何故そのトレーニングを行うのか?どのように行うのが効果的か?次は何をすべきか?と言う様にどんどんプラス思考になって行きます。このような意識を持つことでトレーニング期間終了後にも継続してトレーニングを行っていくことが可能だと言われています。

パーソナルトレーニングで得たカラダを一時的なモノにせず、リバウンドの防止と言う観点からもこうした意識改革は最重要と言えるでしょう。一生モノの体を手に入れたければdrench works(ドレンチワークス)に相談してみてください。

料金
180,000円~307,000円
営業時間
10:00~21:00 不定休
トレーニング内容
トレーナー指名制度
おすすめポイント
3つの安心システム!

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運動嫌いな筆者が「ここなら!」と思えたジムをまとめました

自分は30代後半。男性です。座り仕事の多いサラリーマンで、日頃の運動不足が仇となり、慢性的な肥満体型になってしまいました…。

しかもスナック菓子やアイス、カップ麺などが大好きです。お酒も好きです。若い頃はそうでも無かったのですが、歳をとるにつれ、食べたら食べただけ太るようになりました。

お腹にしっかり贅肉がつき、しかも、ちょっとやそっとではとれません。(涙)

自分でダイエットを試みるも結果は出ず…。飽き性なので通販でダイエット機器を買っても長続きしません。

色々試しましたが、結局「運動しないと痩せない」ということと、「独りで継続的な運動は大変」ということに気がついたのです…。

そして「素人が何となくダイエットをしても、効率が悪そうだ!やっぱりダイエットのプロに励まされながら、確実なダイエットをしよう!」と思い、パーソナルトレーニングをネットで探しました。

まだまだ自分もダイエット途中ですが、ジムを探す過程で気づいたことや、体験に行ってみた感想などを踏まえ、「ここはいいな~」と思ったパーソナルトレーニングジムのランキングを作ってみました。

同じ肥満の悩みを抱える皆さまのお役に立てれば幸いです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ8つのポイント

色々な札幌市内のパーソナルトレーニングジムを調べ、体験に行きましたが、やはりトレーニングジムによって料金やコース内容、雰囲気等が違います。個人的に選ぶポイントとしてお伝えしたいのは、

1、料金 (自分の経済状態にふさわしいか?)
2、コース内容 (納得のいく内容か?)
3、サービス内容 (タオル等の貸出があるか?)
4、利用時間 (早朝深夜も開いているか?)
5、通いやすいか? (交通アクセスはあるか?)
6、自分に合っているか? (食事制限等がストレスでないか?)
7、相談しやすいか? (質問しやすい雰囲気があるか?)
8、リバウンドせずにすみそうか? (低糖質メニューなどが続けられそうか?)

この8つが大事だと思います。たまに「どうしよう…思わず勢いで高いコースを選んでしまった…」という人がいます。身の丈に合っていないと毎月の生活が苦しくなります。

生活苦は大きなストレスとなりますから、「この程度のコースなら払えそう」というコースを選ぶのはとても大事なことです。

また、コース内容も大切で、「自分はこの器具を使ったダイエットメニューなら結構楽しく出来そう」というコースを選びましょう。

入会前の体験の中で、器具等は利用させてもらえますし、コース内容も詳しく説明してもらえます。

自分に合ったジムを選びましょう

札幌でのジム選びの際は、コースに付随するサービスの内容も重要ですね。「FORH(フォーエイチ)」ような、貸しタオル・貸しトレーニングウェア無料、ミネラルウォーター無料といったパーソナルトレーニングジムなら気軽に寄れます。「荷物をなるべく持ちたくない」「極力洗濯したくない」という人にお薦めです。

また、「仕事の前や後に寄りたい!」という人には営業時間が長いトレーニングジムがお薦め。「24/7ワークアウト」なら午前7時から24時までと長い為、寄りやすいです。

そして通い続ける為には、交通アクセスも大切。大抵のパーソナルトレーニングジムが駅の近くに出店していますが、特に「ARMS(アームズ)」の様に、地下鉄や市電の駅がジムの近くに沢山ある所は通いやすいでしょう。

しかし、どんなに好立地でも、トレーニングジムが提案する食事制限などが余りにも自分に合っていないとストレスです。

「RIZAP(ライザップ)」は少々厳しい分、管理も徹底しています。性格的に合う人なら劇的に痩せられるジムですが、合わない人には辛いかも知れません。

どのジムのも体験の時に、非常に丁寧にダイエットメニューやトレーニング内容を教えてくれます。よく説明を聞き、詳しく調べてから入会すると良いでしょう。

ダイエットはなるべく楽しく!

トレーニングジムは「相談しやすいかどうか」もポイントです。どのパーソナルトレーニングジムも電話やメールで質問が出来ますので、何でも聞きましょう。個人的には「ここのトレーニングジムなら、遠慮せずに相談出来そう」と思えたジムに入会すると良いのでは…と思います。ジムの雰囲気も肝心ですから、事前に体験に行くのは本当にお薦めです。

そして「リバウンドせずにすみそうか?」もチェック!「ARMS(アームズ)」の様に、DND検査で体質に合わせたダイエットなら効果が出やすく、またリバウンドしにくいでしょう。

また、「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)」なら、基本コース終了後にメンテナンスコースに通えば、リバウンド出来ないと思います。

ダイエットはなるべく楽しく出来たら嬉しいですよね。その為にも、一番選びたいトレーニングジムやコースを気兼ねせずに選ぶべきです。

「24/7ワークアウト」は営業時間の長さ、適度な食事制限、程良い価格…等々、条件が揃っていたので今回1位に選ばせて頂きました。

しかし、人によって大事にしたいポイントは違うと思います。ご自身の「譲れないポイント」を押さえているジムを選ぶと良いでしょう。

自分も含め、メタボに悩む人々が肥満から解放され、札幌で快適に暮らせることを祈っております!!

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